Lo scopo di questa iniziativa è quello di sensibilizzare e informare i cittadini sull’utilità e i sui benefici che la pratica sportiva unita a una corretta alimentazione apporta in termini di benessere e forma fisica. Oggi è sicuramente abbastanza diffusa la sensibilità nei confronti della ricerca del benessere personale ma c’è ancora molta distanza tra il desiderio di benessere e la qualità della vita di molte persone che, spesso per disinformazione, non sono in grado di adottare un corretto equilibrio tra tutti i fattori che concorrono al raggiungimento del vero benessere. Ritengo che fra questi fattori la prevenzione, l’attività fisica e l’alimentazione rivestono un ruolo primario a condizione che vengano adeguatamente correlati e intesi come un sistema integrato finalizzato al benessere e da mettere in pratica tutti i giorni attraverso la conoscenza e il fondamentale ausilio degli esperti.
Nella società moderna dove le cattive abitudini alimentari hanno portato ad un notevole incremento della incidenza delle malattie Cardio-Vascolari, quali infarti, ictus ecc.., la classe medica insieme al Ministero della Salute cercano di sensibilizzare la popolazione ad una prevenzione per tali patologie consigliando di migliorare l’alimentazione e stimolare le persone ad una regolare attività fisica. “Alimentazione e Sport” sono alla base del benessere fisico dell’individuo, sia esso sportivo praticante o semplicemente uno sportivo amatoriale. È sicuramente vero che
“Nello sportivo alla base di una buona prestazione, c’è sempre un’ottima alimentazione”
“Nell’uomo, alla base del benessere c’è sempre una corretta nutrizione”.
Questo opuscolo dà sicuramente un contributo informativo sulla tematica, utile a correggere gli errori e le cattive abitudini alimentari e a migliorare la prestazione fisica e la salute di ciascun individuo
Antonio De Rosa
Presidente
Istituto di Sviluppo Eco Ambientale
